43岁贾玲近况曝光！瘦身成功后首次现身，这状态我真看傻了

更新时间：2026-01-18 17:33  浏览量：1

刚刷到贾玲的最新照片，我直接就呆在那儿了

老实说，自从去年《热辣滚烫》上映之后，贾玲瘦了100斤的事情就传遍了全网，可真当看到她现在的状态时，我还是被震惊到了，43岁的她，这一次露面完全颠覆了我们的想象不是那种病态的瘦，而是一种健康得好像在发光的状态。

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从贾玲式幽默到贾玲式自律

还记得当年在舞台上自我调侃、把身材当作包袱的贾玲不，有谁能想到，这个曾经最不把外表当回事情的女导演，竟然能用一年的时间来个这么惊人的改变。

据了解情况的人透露，参加某个行业内部活动的是贾玲，现场工作的人爆料说，「真人比照片还瘦，整个人的精神状态完全不一样，走路都带风」更让人意外的是，她穿着一件修身的黑色西装，这在以前是想都不敢想的造型。

朋友圈里做健身教练的兄弟看到照片后直接给我发消息，「这肌肉线条，这体脂率，不是光靠节食就能达到的，贾玲这是真下了大功夫，专业运动员的训练强度大概也就这样」

>「我不是为了讨好谁，我只是想看看自己的另一种可能」贾玲在《热辣滚烫》路演时说的这句话，现在看来真不是随便说说的。

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全网炸了，三种声音互相对抗

这事一上热搜，评论区直接分成三大派别，吵得特别厉害

粉丝那边疯狂地刷屏，「我玲姐永远是神，这才是真正的自律改变人生，那些说她为了流量的人，你们倒是也瘦100斤试试」有一个高赞评论讲得非常好，「贾玲用一年时间证明了，40岁以后的女人依旧能够重新定义自己」

质疑派也没闲着，「说实话，我就想问，瘦了就一定好吗，以前那个自信幽默的贾玲到哪儿去了，现在娱乐圈是不是连喜剧演员都得较量身材了」还有人直接反驳，「明星有专业团队、营养师、私教，普通人能学得来吗，这不是在制造身材焦虑是什么」

理性分析的那帮人就平静得多，「大家是不是关注点走偏，贾玲减肥是因为拍电影有需求，这是职业要求，而且她自始至终都在着重健康，不是为了迎合审美」

在微博上，我看到一个数据，贾玲相关话题在24小时内的阅读量超过8.7亿，相关讨论帖有超50万条，这样的热度，比很多流量明星的大瓜还要厉害。

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业内人士爆料说∶这背后付出的代价你没法想象

一个在影视圈混了十几年的朋友跟我透露∶"你以为贾玲就只是减减肥这么简单？她为了保持这个状态，每天训练量是普通人的3到5倍，而且听说她现在接戏都得考虑能不能保持体重，压力大到你根本没法想象，”

更关键的是，贾玲的转型直接对整个喜剧圈生态产生影响，以前女喜剧人能靠着自黑身材来博笑点，现在，有业内人士直截了当地说∶「贾玲这么一瘦，其他女喜剧演员的生存空间更窄，观众审美标准也又提高了一个档次」

某位不愿透露姓名的女演员在采访当中表示，「贾玲成功了，让我们看到了有可能性，但也带来了新的焦虑，当下，制片方看待女演员，不光要求你具备演技、拥有观众缘，还比较希望有好的身材，这个行业对于女性的要求真的是越来越苛刻了」

不过，也有人持有完全相反的观点, 知名编剧汪海林在社交媒体之上发文称，「贾玲的蜕变恰好就证明了，真正的实力派不会被身材所定义，她瘦的时候，作品依旧优秀，她胖的时候，作品同样出色，这才是职业演员应当具备的态度」

▲粉丝心态出现大反转，从心疼转变为骄傲

最为有趣的是粉丝群体的态度发生了变化

去年《热辣滚烫》上映的时候，很多老粉丝其实挺心疼的，有位粉丝在豆瓣写了一篇长文，「我所喜爱的正是那个胖胖的、自信的贾玲，她怎么就偏要为了电影这么折腾自己」那时候这篇文章收获了上万个赞同。

而现在，同一拨粉丝的态度来了个180度大转变，那个写长文的博主最近又发一篇，「我错了，贾玲用行动向我们表明，真正的爱自己不是安安稳稳待着，而是敢于去突破舒适区，她现在的那个状态，就是对自己最大的尊重」

更夸张的是，贾玲减肥法已经成了小红书上的热门话题, 相关笔记超过10万篇，健身房的教练都开始推广贾玲同款训练计划了，某健身APP的数据显示，最近一个月新增用户里，有37%是因为贾玲的励志故事才注册的。

但我得说句公道话，这种跟风真的是理智的吗

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娱乐圈的残酷真相，就藏在这场蜕变的背后

说到底，贾玲的变化让我们看到了些什么

其一，40岁以后的女明星，要么接受被边缘化，要么就使劲证明自己，贾玲选了后者，而且还成功了，然而，这个成功的代价，是一般人很难承受的自律与付出。

其二，观众对女性的审美标准根本就没有真正地多元化过，我们嘴里说着接受各种身材，但真正捧红的，还是那些符合主流审美的，贾玲胖的时候是喜剧演员，瘦了之后才被叫做女神，这本身就挺有讽刺意味的。

其三，明星的一举一动都在制造新的社会焦虑，贾玲或许只是想挑战自己，但客观上确实让无数普通女性陷入到了我是不是也得减肥的焦虑之中。

一位社会学教授在接受采访时表述得很清晰，「贾玲现象所反映的是当代社会对女性身体的规范从来没有停止，不管胖瘦，女性的身体都处在被评判、被定义、被要求的状态，真正的进步，应该是让每个人都可以自由选择自己想要的生活方式，而不是被迫去符合某种标准」

我觉得，贾玲的蜕变值得给予尊重，但是没必要把她神化

她用了一年时间瘦了100斤，这是她自己的选择，也是她为了事业所做的牺牲，我们可以欣赏她的自律，可没必要把这当作所有人都得遵循的标准。

真正应该去思考的是，为什么一个女性的身材变化，能引起这么大范围的社会讨论，这背后体现的，是我们对于女性价值评判标准太单一，还有对于完美女性想象的那种固执。

贾玲瘦，那个有才能的导演还是她，贾玲胖的时候，那个能让很多人笑出眼泪的喜剧人也是她，身材根本就不应该是定义一个人的唯一标准。

你们对这是怎么看的

贾玲的变化是励志的举动还是导致了焦虑，到评论区说说你真实的想法吧，不要我们好好聊聊这个事情。

#贾玲近况#女性身材焦虑#娱乐圈真相