贾玲43岁近况公开！沉寂一年低调完成重要作品，复胖传言不攻自破！

更新时间：2026-01-01 20:29  浏览量：2

贾玲过四十三岁生日。她穿了件灰外套，裤子是牛仔的，很宽。头发就拿皮筋绑了一下。朋友给她拍了张照，她对着蛋糕笑，胳膊露出来，特别瘦。那张照片没弄过，光线也是随便的。可就是这个样子，让那些说她胖了的话都站不住了。

之前有人讲她不出来是因为又长肉了。她也没说什么。就是发点平常的东西，比如在健身，或者打打球，在拍戏的地方吃糙米饭。不说话不是没办法，是让那些话彻底没意思了。

她很久没出现在大家面前了。社交平台上的内容不更新了，春节晚会的活动也没去。不少人觉得她可能是被一些议论影响了，或者工作不太顺利。但事情不是这样。她转头就去忙一部叫《转念花开》的新电影。那个本子反反复复改了很多遍。她还专门去找那些经历过推销骗局的人聊天，听他们讲事情。

带她锻炼的人以前提过，体重一下子减下来之后，要想保持住，其实更费劲。她现在每天的日子就是那样。运动成了习惯，跟平常吃饭喝水差不多。吃东西也很仔细，油和盐都算着分量来。以前压力大了可能喝点酒、吃点东西，现在换成喝茶，或者出去随便走走。

这么过日子，外人听着都觉得挺辛苦的。但她自己呢，好像慢慢摸到了一种步调。那种感觉，就像水看着挺平静，底下其实一直在流。

贾玲现在的样子和以前不一样了。她不是那种瘦瘦的年轻女孩的感觉了。她身上有种力量，是到了这个年纪才有的那种稳当。看她的眼睛就能发现，里头安静了不少。以前演喜剧的时候，她总带着点故意逗人乐的样子，现在那种感觉少了。

有人还是喜欢她过去胖乎乎的模样。觉得那时候的她有特点，一看就知道是她。现在瘦了，反而没那么容易认出来了。也有人觉得她现在的身材挺好，不是那种非得又白又瘦又年轻才算美。她练出了肌肉，这算是对那种老一套看法的另一种回答吧。

但贾玲自己聊过这个事。她说胖点瘦点其实没那么要紧。她是为了拍电影里的一个角色才去减重的。对她来说，电影本身才是最重要的东西。她也没觉得自己完全变成了另外一个人。她只是觉得，自己身体里本来就有这么一个样子，现在把它找出来了而已。

她没去春晚，连着两年都没去。2025年那边找她，她还是没答应。这不是摆架子。上那个晚会，前前后后得忙活好几个月。她没那个工夫，心思全在拍电影这件事上。

她那个公司，大碗娱乐，里头股权变了一通。现在公司是她一个人说了算。艺人经纪那块活儿，她不打算干了。公司以后就管她自己的事，给她拍电影搭把手。有人看见这个，以为公司要散伙了。其实不是那么回事。她就是不想管那些杂七杂八的行政了，想腾出手来，只管弄剧本、弄片子。

外头还有人说，她和沈腾闹掰了，不来往了。这话不对。去年在一个行业活动上，好多人看见她。沈腾就在旁边，她伸手过去，帮他把衣领子捋了捋。就这一个动作，那些传言就站不住脚了。他俩现在干的事儿不一样了。沈腾还在弄他的喜剧，在综艺里待着。贾玲呢，她一头扎进导演的活儿里了，算是彻底换了条路走。

有人体重降了整整一百斤。医生提过减得太猛可能出问题。但她花了十二个月慢慢来，中间体重卡住的时候也没着急。身上还长了点肌肉，这样皮不会松垮垮的。

医院的人讲了，她这个法子别人也能照着做。一个星期掉个一两斤肉，一年下来减一百斤，对那些特别胖的人来说，是能办到的。

另外有个人也试了试她吃的那些东西，瘦了三十斤下来。后来心里一烦，吃东西没管住，肉又全长回来了。

两边一比，差别就在这儿。她那是把整个生活都换了样。早上吃东西会加点顶饿的，像鸡蛋什么的。去锻炼之前先喝够水，肚子就不那么空了。

那些累人的训练，她倒练出瘾来了。一天能在里头泡上六到八个钟头。最后她站那儿，身上看得出力气。

她刚到北京那会儿住的是地下室。有回演出得走两小时路过去。吃上泡面就算改善伙食了。

考中戏没成，得再读一年。后来她妈弄错了，把她送进说相声的班。进去才一个月，她妈人就不在了。那个弄错的选择，成了她妈最后给她定下的事。

她觉着人活着得是自己乐意的样子。就算多走点路，那也没什么。

如今她不想总待在喜剧那块地方。别人说她路子走偏了，她也没往回看。

有人问瘦下来以后能不能一直保持。人和人不一样，有的人天生就容易胖。她的办法可能只对她自己有用。

也有人说她以前演喜剧挺好的，现在不演了。她换了个路子，干自己的事去了。问题是，等大家不再讨论她变瘦这件事以后，还有人愿意看她现在这样吗。这个圈子里长得好看的人太多了，最后还得看谁有真东西。