对自己宽容一点 别再和自己较劲了，犯错很

更新时间：2025-11-18 08:36  浏览量：2

对自己宽容一点。别再和自己较劲了，犯错很正常，谁都不是完人。那些没做成的事，不够好的地方，就让它过去吧。你对自己太苛刻了，其实你已经很努力了。学会接纳不完美的自己，停止无休止的自我批评。就像解开一个拧巴的绳结，松手才能继续向前。跟自己和解，不是放弃，而是放下包袱，轻装上阵。当你不再和自己过不去，反而能走的更稳更远。从今天开始，对自己好一点。

这话是昨天刷到的一条短视频里说的，我盯着屏幕看了三遍，手指在点赞键上犹豫了半天，最后还是划走了。不是觉得说得不对，是觉得这话跟我没关系，我没资格对自己宽容。毕竟上周的职业资格考试，我又一次没通过，这已经是第三次了。走出考场的时候，天阴沉沉的，我沿着马路走了两个多小时，脑子里反复回放着试卷上那些不会做的题目，还有前两次备考时熬夜刷题的样子，越想越觉得自己没用，连这么一件事都做不好，还谈什么对自己好一点。

回到家，我把自己关在房间里，翻出前两次的备考资料，还有记满笔记的错题本，越看越烦躁，最后一把全塞进了柜子最底层。我甚至开始怀疑自己是不是根本不适合这个行业，当初非要死磕这个证书，是不是从一开始就错了。身边的朋友早就拿到证书升职加薪了，只有我还在原地打转，每次他们问起考试的事，我都只能找借口躲开，连抬头看他们的勇气都没有。我总觉得，既然决定要考，就必须考上，这才叫有始有终，现在一次次失败，就是我不够努力，不够坚持，根本没资格找理由，更没资格对自己宽容。

今天一早，我又习惯性地五点半起床，想接着刷题，可打开书本翻了几页，眼睛盯着文字，脑子却一片空白。突然想起昨天那条视频里的话，心里莫名有点堵。我放下书，走到窗边，看着楼下早起晨练的老人，还有背着书包上学的孩子，他们看起来都那么从容，好像从来不会因为没做好某件事就揪着自己不放。我忍不住想，我到底在较劲什么？第一次考试，因为工作太忙没复习充分；第二次，考试前一天发烧影响了状态；这次，确实准备得比前两次都认真，但考试时还是因为紧张漏看了两道大题。这些原因我其实都清楚，可我就是不愿意原谅自己，总觉得只要结果不好，所有的理由都是借口。

中午吃饭的时候，我刻意没像以前那样边吃边看教学视频，而是打开了一部早就想看的喜剧片。看着屏幕里搞笑的情节，我竟然真的笑出了声，这是这几个月来第一次这么轻松。吃完饭，我犹豫了很久，还是从柜子里翻出了那些备考资料。这次我没有急着刷题，而是把错题本拿出来，慢慢翻看，试着客观地分析每一道错题的原因，不是像以前那样一看到错题就骂自己笨。翻到最后一页，我看到自己前两次写下的励志标语，“必须一次通过”“没考上就是失败”，字迹用力到划破了纸。我突然觉得有点可笑，原来我一直用这么极端的标准要求自己，好像只要有一点不完美，就是全盘皆输。

其实我心里很清楚，所谓的“有始有终”，不是非要逼自己达到一个完美的结果，而是认真对待过程，接受过程中可能出现的失误。就像这次考试，我确实拼尽了全力，只是没能得到想要的结果，这并不代表我是个失败者。我没必要因为这几次失败就否定自己所有的努力，更没必要一直揪着自己不放。

傍晚的时候，我把错题本整理好，放在了书桌最显眼的位置，没有再像以前那样藏起来。我决定给自己放一个星期的假，好好休息一下，然后再重新规划备考计划。这一次，我不会再逼自己必须多久考上，也不会再因为做错一道题就苛责自己。我想试着对自己宽容一点，接纳这个不完美但一直在努力的自己。毕竟，人生又不是只有这一个证书，与其一直和自己较劲，不如放下包袱，轻松一点往前走，这或许才是对自己真正的“有始有终”。