潘斌龙48岁：戏拍30部，孩子却喊“爸爸你走吧”

更新时间：2025-09-17 18:03  浏览量：1

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潘斌龙的人生就像一场“打辅助”的游戏：位置永远不显眼，却一直拼命“努着”。戏里是配角，戏外怕被遗忘；家里忙到飞起，孩子还嫌他多余。可偏偏，他总能在意想不到的时候抖个包袱，让人哭笑不得。看他，就像看一出带笑带泪的生活喜剧。

潘斌龙41岁才喜提儿子，45岁又领了女儿，咋说呢？别人朋友圈发的是“老父亲带娃累成狗”，他直接属于“晚点开机，直接进困难模式”。
不过戏剧效果是孩子一看见他，直接“躲避模式”，要么说“爸爸你别管我”，要么直接申请把他“踢出房间”，好家伙这画面比《无间道》还心酸，卧底多年，结果组织都不认你。

哥们早期干过的活儿比开盲盒还杂：副导演、司仪、排合唱，恨不得下一步就是代写作文。
现在混出来了，戏约一堆，工作量爆表一年能回家十几天，你说别的演员拼的是“演技炸裂”，潘斌龙拼的是“通告接力”，活脱脱一个“人肉滴滴快车”。
尴尬的是忙到飞起，孩子还是喊“妈，咱把爸爸外放吧”。这酸爽堪比游戏里打满BUFF却依旧被队友投票踢出房间。

有工作人员一句话：“大潘老师就是配角演法。”这话比游戏提示“你已掉线”还扎心，他自己分析主角演法是带节奏，配角演法就是打辅助，说白了他活成了影视界的“永远的辅助位”，戏里捧主角，戏外还在怀疑人生：我是不是长得太像“背景板”了？
就这心态活生生把演员事业玩成了《王者荣耀》，别人抢五杀，他专门开局买鞋加血瓶，默默喊：主角你冲，我给你加BUFF。

他在部队时那叫一个自信，一晚上演11个节目，台下乐翻，简直“自带笑果挂件”。
可喜剧的路子走多了，演电影就容易“笑场”，人家要沉浸，他这边气还没下去。导演心里想的是“沉住气”，潘斌龙上来一个“气鼓鼓”，效果就像在庄严的婚礼现场，伴郎突然给来一段《小苹果》。
后来他自己总结舞台是右手吃饭，电影得左手吃饭，问题是你习惯用右手扒拉麻辣烫，换左手操作，能不洒一身么？

潘斌龙的名言是“努着”——意思就是拼命用力，总怕错过机会。别人努力是“冲浪”，他努力是“硬蹬脚踏船”，浪一来全是水花呛自己。
他说过自己就是怕观众忘了他，所以不敢拒绝戏，其实这不就是“社恐打工人”的翻版嘛，明明班加到爆，领导一喊，还是秒回“好的”，这哪是演员，这是卷王。

小时候成绩差，妈的口头禅是“你啥也不行”，爸直接升级为“啥也不是”，就这种家庭背景，换谁不自卑？最神奇的操作是，他上春晚打电话回家，结果母亲一句话：“冷静迎接新的一天。”这是啥？别人家的妈都是“孩子，你是我的骄傲”，他妈直接“淡定点，你只是过场”，这毒奶效果持续至今。

他在喜剧节目《爱笑会议室》里混得风生水起，结果没能彻底火，因为总是差那“一口气”，别人灵感一冒他刚准备说，就被抢了，场面就像斗地主他攥着炸弹，结果人家抢先一波“王炸”。

幸运的是他还是很会琢磨，比如拍戏时没火点烟，他灵机一动用长明灯点，结果给吹灭了观众爆笑，导演一脸懵：哥，这可是灵堂，你这包袱效果，简直等于在恐怖片里加BGM《小鸡小鸡》。

2025年，潘斌龙说自己“不要那么努了”，以前是“拼命三郎”，现在更像“佛系选手”，带家人旅游，拍戏还把孩子拉进剧组，晚上一起看丹顶鹤，这才是生活啊，你说这转变咋来的呢，可能就像东北的秋天前一天还穿大裤衩，第二天就得羽绒服。说不清但确实发生了。

48岁生日第一次热热闹闹庆祝。他说“永远十八岁”，其实心里可能想的是：演艺路上，我能不能也来个大爆发？
可无论咋样，大潘的人生状态，已经自带段子感，戏里戏外，他都在用喜剧的方式解构自己的人生：哪怕不再退缩，起码能笑着往前走。

潘斌龙的人生就像玩网游，开局晚、装备平平，打的还是辅助位；常年焦虑不敢掉线，拼命加BUFF。但转念一想，他的笑点和眼泪，全都是真实的“剧情杀”。而观众看他，就像看个“老实人玩家”——也许没有惊天操作，但一直在线，拼命努着。